Confiance en soi et estime de soi
Cette formation vous offre un temps pour vous recentrer, comprendre vos blocages et renforcer votre assurance. À travers des outils concrets et un accompagnement bienveillant, apprenez à cultiver une estime de vous plus sereine et durable.
Développez votre potentiel intérieur
Manque de confiance, peur du regard des autres, difficulté à s’affirmer ou à se valoriser…
Ces blocages peuvent freiner autant la vie personnelle que professionnelle.
Cette formation vous propose un véritable temps pour vous, afin d’apprendre à mieux vous connaître, renforcer votre estime personnelle et avancer avec plus de sérénité et d’assurance dans vos relations et vos projets.
- Durée : 14 heures (2 journées)
- Nombre de participants : 8 à 10 personnes
Pour qui ?
Cette formation s’adresse à toute personne désireuse de gagner en confiance et de renforcer son estime d’elle-même, quels que soient son âge, son parcours ou son niveau d’expérience.
Les objectifs de cette formation
Au fil de ces 2 journées, vous apprendrez à :
Comprendre les notions de confiance en soi et d’estime de soi, et faire la distinction entre les deux
Identifier vos propres freins, croyances limitantes et pensées négatives
Mettre en place des techniques concrètes pour renforcer votre assurance au quotidien
Adopter des attitudes plus affirmées et bienveillantes, vis-à-vis de vous-même comme des autres
Prendre conscience de vos forces, de vos valeurs et de votre potentiel